健康診断で高脂血症と診断され、「痩せなければ」と思っていた私は、 街を歩いているときに手に取ったフリーペーパーでこの治療室のダイエットを知りました。 パソコン講師という職業のためか、肩こりと頭痛がひどかったこともあり、今からちょうど1年くらい前に山崎治療室に来ました。

以前私が体験したいくつかのカイロプラクティックでは骨をボキボキとされることが多く、 それをしない山崎先生の治療は不思議な感じがしました。でもダイエットコースと通常の治療に通っているうちに、 肩こりと頭痛が良くなってきました。仕事をするとどうしても症状が出てしまうのですが、先生の治療の回数を重ねていくたびに、 頭痛と肩こりは軽くなっていきました。

私ははじめ骨盤ダイエットの方に興味があったのですが、先生の説明を聞き、よく考えて耳つぼダイエットを選びました。 それまではジムの減量コースに通ったり、粉を溶かして飲むだけの有名なダイエットを試したこともあったのですが、 なかなか効果が表れない割には、これをしろ、あれはするなといった制約が多く、多少痩せても病気と間違われるほどやつれてしまったりで、 結局途中であきらめてしまい、当然リバウンドもありました。

ところが今回試した耳つぼダイエットはちょっと様子が違いました。はじめに先生の説明を受けたときに「食事の量を今の半分にしましょう」と言われ、 とても驚いたのですが、じきに少ない量の食事にも慣れてきて、少し食べると「もうほんとにいらない。お腹いっぱい」という状態になっていったんです。 健康食品を摂りながらのダイエットなので、健康状態に問題はありませんでした。

ダイエットの効果はすぐに表れました。まずズボンやスカートのサイズが1つ落ちるほどお腹の周りが細くなり、 内臓脂肪が減ってきてるんだなと分かりました。効果が実感できるから「もっと痩せたい」とがんばれる。 そしてほとんどストレスを感じないまま、6ヶ月のうちに体重を10?、体脂肪率を10.5%も落とすことができました。 身体が小さく、背もあまり高くない私にとってこれは劇的な変化でした。


このダイエットがほかと違うのは、6ヶ月うちに自分で食生活をコントロールする癖がつくことだと思います。 絶対にリバウンドがないとは言い切れませんが、食生活に対する意識がまるっきり変わるので、ほとんどリバウンドは起こらないようです。

ダイエット前	ダイエット後